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在4月底的時候
忘了PO
我原本的預計
是在4月底以前把體重減到62
結果最後一天量的時候
是62.1
雖然沒有跟上自己的計畫
就差個0.1
但也算是勉勉強強的合格邊緣
之後5月開始就是練腹肌跟做一些核心運動
昨天量的體重
總算擠到62以內了
總共是61.9
這樣算下來
從去年10月開始
當時體重是77.8
做到今年的4月底的時候
是62.1
到現在的5月22是61.9
所以是77.8-61.9=15.9
將近7個月又20天的時間
減掉了15.9公斤
現在這體重比10年前還輕了0.1
10年前大約是62上下
現在穿著29腰的牛仔褲
如果沒有配腰帶的話
還會一直往下掉
我跟你說這感覺
真他媽的爽
以上
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